SKBとはS=ストレッチ、K=筋力アップ、B=バランスのことです。
関節や身体の不調を改善し、バランス機能を向上させることは、転倒防止にもつながります。
簡単なダンスや脳トレなども織り交ぜられており、楽しみながら続けられます。
現在新型コロナ感染防止対策を行いながら活動しています。
月4回火曜日10:00~11:30
月4回金曜日13:30~15:00
場所
岡山市立万富公民館大研修室
どなたでも
参加費
2,000円/月4回
瀬戸スポーツクラブ事務局
TEL:080-1637-5237