SKB健康体操
SKBとはＳ=ストレッチ、Ｋ=筋力アップ、Ｂ=バランスのことです。
関節や身体の不調を改善し、バランス機能を向上させることは、転倒防止にもつながります。
簡単なダンスや脳トレなども織り交ぜられており、楽しみながら続けられます。
現在活動休止中です。再開が決まり次第掲載します。
活動情報
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SKBとはＳ=ストレッチ、Ｋ=筋力アップ、Ｂ=バランスのことです。
関節や身体の不調を改善し、バランス機能を向上させることは、転倒防止にもつながります。
簡単なダンスや脳トレなども織り交ぜられており、楽しみながら続けられます。
現在活動休止中です。再開が決まり次第掲載します。
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