SKBとはS=ストレッチ、K=筋力アップ、B=バランスのことです。
関節や身体の不調を改善し、バランス機能を向上させることは、転倒防止にもつながります。
簡単なダンスや脳トレなども織り交ぜられており、楽しみながら続けられます。
毎週火曜日 10:00~11:30
毎週金曜日 13:30~15:00
場所
岡山市立万富公民館大研修室
どなたでも
参加費
瀬戸スポーツクラブ事務局
TEL:080-1637-5237
E-mail:seto-sports-club@docomo.ne.jp